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Photo du rédacteurRosana Puente

Cocktail de jus de légumes fermenté





Ingredientes: (pour un litre):


600 ml de jus de tomate

250 ml de jus de poivron

100 ml de jus de concombre

50 ml de ginger bug ou levain de gingembre (voir recette)






Préparation:


  1. Pour préparer cette recette, vous aurez besoin d'un extracteur de jus pour traiter les légumes séparément et obtenir votre jus.

  2. Filtrez le jus à l'aide d'un tamis pour retirer la pulpe, puis versez-le dans une bouteille à fermeture mécanique résistante à la pression (comme celles utilisées pour la limonade ou la bière).

  3. Incorporez le ginger bug et fermez la bouteille de manière hermétique. Laissez fermenter à température ambiante jusqu'à l'apparition de bulles, avant de transférer au réfrigérateur.

  4. Vous pouvez le consommer dès qu'il est fermenté.

  5. Si vous le gardez plus d'une semaine, n'oubliez pas de libérer la pression en ouvrant brièvement le bouchon. Ouvrez avec soin et savourez bien frais.



Conseil de +: Vous pouvez utiliser les légumes de votre choix (tomates, carotte, betterave, concombre, cornichon, cèleri) et faire des mélanges selon vos envies.



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